bez jedzenia

dopnij diete sprzedaj testa i tak jak się już zdecydowałeś i nikt ci tego nie wybije z głowy to dokup metki i zrób cykl na mecie solo.jesli chodzi o cykle na mecie masz wszystko na forum opisane.Pamiętaj bez jedzenia nic nie osiągniesz na tym poza wodą która poleci po cyklu.

[...] spadasz... nic tu nie wyczarujesz ani mniej ani wiecej, gdyby rabban na poczatku nie ustawil sie na mase tylko lecial tak jak leci obecnie to prawdopodobnie mialby ze 2cm mniej w lapie niz przed startem cyklu... to nie czary mary oczywiscie wszyscy wiemy doskonale, ze saa musza koniecznie dzialac nawet bez jedzenia bo inaczej to fake ale....

ok dzięki :) U mnie tak, byłem sporym grubasem ... Wziąłem się za siebie. Bez słodyczy , bez jedzenia po 18:00... Po 2 miesiącach wyglądałem trochę gorzej niż na tym zdjęciu... Wziąłem się za trening i tak o wyglądam . Czyli dobry pomysł, by ograniczyć słodycze do poziomu 0 i nie jeść po 18nastej?

[...] po wizycie u specjalisty (skierowanie na nieodpłatne tylko po wizycie na NFZ) testosteron całkowity prolaktyna estradiol Pamiętaj o odpowiedniej higienie badań tzn przygotowaniu się do nich. Na stronach laboratoriów masz opisy do jakich badań jak się przygotować. Najbardziej ogólnie to minimum 12h przed bez jedzenia, bez wysiłku fizycznego

[...] Pytam bo sam powoli eliminuje kolejne porcję mięsa ale jednak głowa na całkowitą eliminacje jeszcze nie pozwala. Te 150-200g wpadnie. To wszystko tak sie zmienia że ciężko nadążyć, trzeba dopasować jednak pod siebie. Ja np tez na IF ale rano ta kawa z dodatkiem kokosowego pomaga w funkcjonowaniu bez jedzenia. A Ty xtras2001 mięso całkowicie out?

[...] mięsa ale jednak głowa na całkowitą eliminacje jeszcze nie pozwala. Te 150-200g wpadnie. To wszystko tak sie zmienia że ciężko nadążyć, trzeba dopasować jednak pod siebie. Ja np tez na IF ale rano ta kawa z dodatkiem kokosowego pomaga w funkcjonowaniu bez jedzenia. A Ty xtras2001 mięso całkowicie out? Nie jem mięsa, nabiału ani jajek w ogóle.

bez jedzenia Cie nie zaleje moze masz tandetną pod***e

Duzoo osob poleca ale nie wyobrazam sobie 20 h bez jedzenia ;D

[...] aakg(ladnie spompowalo, inaczej niz na samym aakg) jak sie naladuje to dam okolotreningowo stack uns(po ttreningu tylko) i pod konec cyklu bcaa na trening, oczywiscie wey i dieta jest, bez jedzenia nie ma co sie bawic w takie rzeczy, co nie :) Co do ladowania, 5 dni bez dnia na regeneracje trenowac czy dalej jak zawsze co drugi dzien trening?

[...] kolei; Wstawaj nieco wczesniej ( 8 -9 rano) jezeli ostatni posilek zjadasz o 22 i kladziesz sie spac okolo 1 w nocy , to jezeli jesz dopiero o 11.30 to organizm po 10.30h bez jedzenia wpada w stan 'magzynownia' i gromadzi wszystko co sie da i odklada sie to w boczki. Posilek I Moim zdaniem na sniadnie powinno sie zjadac produkty ktore w [...]

[...] czasem tylko zatrzymywało rozwój opuchlizny. Takie rzuty choroby powtarzały się co roku lub co pół roku. Raz rzut choroby wystąpił w trakcie robienia głodówki /trzeci dzień bez jedzenia/. Zaczerwienienie rozległe i swędzenie. Lekarz /inny/ zalecił Ibuprofen. Ja nic nie brałem /bo wiedziałem, że głodujący organizm sam sie z tym rozprawi/ i [...]

Witam wszystkich. Podczepię się do tego tematu bo pytanie moje jest podobne a odpowiedź nie jest wyczerpująca. Mam pytanie dotyczące kreatyny i treningu bez wcześniejszego posiłku. Chodzi o to, że w chwili obecnej rano jem śniadanie i w godzinę po śniadaniu rozpoczynam trening a chciałbym zacząć suplementację kreatyną. A więc co powiecie na takie [...]

[...] stanie coś poświęcić dla poprawy sytuacji zawodowej, być może masz nóż na gardle i albo to zrobisz, albo out. Na tym forum nikt nie poradzi Ci w takiej sprawie. Moja jedyna rada to: zrób sobie bilans zysków i strat. Jeżeli to co chcesz zrobić jest ważniejsze od zdrowia to zamknij sie na dwa tygodnie w piwnicy bez jedzenia z zapasem wody i tyle.

[...] tyle, że u kobiety i po zbadaniu przeciwciał (2 parametry TPO i jeszcze jakiś) wyszło, że to Hashimoto. Zacznij się odżywiać i liczyć, bo 2200 kcal to kobiety redukują. Lekarz przepisze Ci więcej ruchu...albo coś na tarczycę. Możesz sam wejść na cykl, ale bez jedzenia to też nic nie da. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-08-15 23:43:53

selko mysle ze bylbys innego zdania jakby cie matka zostawiala na kilka dni bez jedzenia w domu.... i czesto by ci go brakowalo...

Dieta to podstawa. Bez wrzucania jadłospisu widać, że jesz dwa razy za mało. Idź do działu o odżywianiu. Bez jedzenia żaden mięsień nie urośnie.

[...] przebudziłem to była 21.15 spałem grubo ponad 4 godziny :(. W niedzielę praca a dziś zaczynam co zaplanowałem. Zaraz idę na salę, białko 30g, mleko i banan przed ćwiczeniami bez jedzenia to dobry pomysł?. Czy lepiej 3 jajka z ciemnym pieczywem, te z serii OSKROBA może być czy lepiej z lokalnej dobrej piekarni? Te chociaż smaczne jest. Po treningu [...]

Sobota i niestety nie udało się zrealizować planu, nie ma 112 a jest 114,3kg. No cóż, głodówki ciąg dalszy. Jakoś bez jedzenia daję radę, znaczy piję koktajle. Zrobię sos kurkowy to będzie do makaronu. Zapycham bobem ewentualny głód, rozważałem też dwa wyjścia na siłownie, rano i wieczorem, ale chyba nie te lata.

"Sobota i niestety nie udało się zrealizować planu, nie ma 112 a jest 114,3kg. No cóż, głodówki ciąg dalszy. Jakoś bez jedzenia daję radę, znaczy piję koktajle. Zrobię sos kurkowy to będzie do makaronu. Zapycham bobem ewentualny głód, " To czemu nazywasz takie jedzenie GŁODÓWKĄ???? Przecież koktajl owocowy też ma kalorie. Nie masz wagi - ok. Dawaj [...]

[...] idzie nie tak... -bardzo ważna jest odpowiednia ilosc snu-inaczej ranny trening to meczarnia... -jedzenie przed rannym treningiem:mnie najbardziej odpowiada bez jedzenia,cos do picia najwyzej woda ,bcaa,proteina min 80% ale to juz zalezy od czasu od obudzenia sie do rozpoczecia treningu. -bardzo wazne:trening rano łączy sie z tzw [...]